西兰花不仅营养价值高，而且属于绿色蔬菜非常适合年轻朋友们的使用，许多的美国人都喜欢吃西兰花，那么如何进行西兰花的炒制呢，接下来为大家来介绍关于肉炒西兰花的制作方法， 方法简单，而且非常的美味，一起来了解接下来的这篇文章。
1、首先将肉切成薄片，然后放少量酱油、淀粉淹一会儿。将西兰花掰成小瓣洗净用开水焯一下。
2、中火将锅烧热，放入适量食用油，待油稍热，放入肉片（切记油温一定不能太高，否则肉片既容易粘锅又容易烧焦）待肉片变色放入葱姜末，稍翻炒出葱香味后放入焯好的西兰花，翻炒，放入适量盐和鸡精，翻炒，最后用水淀粉勾芡、起锅即可。
一下就是几道道的肉炒西兰花的做法和主要的一个制作过程，在日常生活当中大家可以根据自己不同的口味调制出不同的西兰花做法，有兴趣的朋友们快试试看吧！
那伤、依旧痛问#平常的时候我也是非常的喜欢吃西兰花，非常的好吃，所以我经常都是会吃很多，一般情况下西兰花可以隔夜吃的吗？大众养生网小编解答：基本上很多的食物都是
滥情的世界╮问#我最近刚生完宝宝，因为我的体型比较瘦所以奶水一直不够孩子吃，听朋友说西兰花吃了可以回奶这是真的吗？在月子中能多吃吗？大众养生网小编解答：西兰花中
羁绊、已千年问#前几天买一个西兰花，刚开始的时候很新鲜。今天拿出来一看发现都变黄了，也没有当时那么的水灵了，不知道还能不能吃呀，吃了会不会中毒呢？大众养生网小编
血顺着地的裂痕问#到同学家里去玩游戏，中途他说饿了去除非拿了一个西兰花吃了两口，让我非常的经验，对他说的西兰花可以生吃的观点表示怀疑，西兰花真的能生吃吗大众养生
假装沉默问#去菜市买菜的时候，看到很多新鲜的西兰花，但是买回来之后却不知道要怎么做，那么喜欢花做菜有哪些方法呢？大众养生网小编解答：西兰花中其实含有比较多的营养
西兰花是一种蔬菜，它里面含有很丰富的营养物质。尤其是含有很多的维生素A和维生素D。维生素A可以促进人的皮肤嫩白，还可以提高免疫力。而维生素D则是对于那些缺钙的人
