西兰花变黄能吃吗,吃西兰花的功效和作用有哪些

关键词:西兰花好处功效作用

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 西兰花是一种蔬菜,它里面含有很丰富的营养物质。尤其是含有很多的维生素A和维生素D。维生素A可以促进人的皮肤嫩白,还可以提高免疫力。而维生素D则是对于那些缺钙的人来说,它是首当其冲应该选的蔬菜。但是在西兰花变黄的时候我建议一般尽量不要吃。因为吃了对身体难免会造成危害。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫