大骨头炖豆角有哪些做法

作者:wazy328  时间:2015-03-17 10:49:34  来源: 大众养生网

大骨汤的营养成分就不用多说了,大骨头搭配豆角熬制的汤,骨酥肉烂,并且不会出现油腻的情况,对于缺钙,缺血的人群而言,具有相当不错的效果。因此,了解大骨头炖豆角的做法,为自己的健康加上一道餐。那么,大骨头炖豆角有哪些做法?下面咱们就来详细看看吧。

原料:排骨、豆角、土豆、葱姜蒜、料酒、老抽、鸡精、花椒、胡椒粉

做法:1.排骨用开水烫去血水,撇去浮沫。

2.换一锅清水,放入焯好的排骨,放入八角,少量酱油,葱姜蒜少许,去腥味.

3.小火炖30分钟。待用.

4.豆角摘好,洗净;土豆切块。

5.把豆角炒到断生,放入土豆炒,再将炖好的排骨连汤放入炒勺里,和豆角一起炖。

6.10分钟后,放盐,少量鸡精,喜欢颜色深的再放一点酱油。继续炖15分钟。

1.豆角不能直接煮,排骨和豆角开始要分开做。先炒豆角就把豆角炒到断生,待用,然后炖排骨,排骨小火炖30分把豆角放在锅里。

2.炖排骨的时候放少量酱油,不要先放盐,盐放久了肉会老。和豆角一起炖的时候再放盐。

3.炖排骨时候注意把浮沫撇干净。

以上就是对大骨头炖豆角做法的介绍,大家应该学会了吧。由于大骨头或者是排骨一般比较难炖,可以将其先放入高压锅中煮炖,这样能够大大节省时间,等到肉炖好之后,可以直接放入豆角或者其他的配料继续制作,这个小技巧大家一定要掌握哦。

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