怎么泡柠檬水

作者:小翼  时间:2014-09-15 11:22:15  来源: 大众养生网

柠檬水,顾名思义,也就是指柠檬泡的水,而且在我们的现实生活,柠檬水出现的几率还是非常高的,喜欢喝柠檬水的人也是比较多的,这和柠檬是有很大的关系的。柠檬水的味道酸酸甜甜的,特别适合吃火锅的时候喝,不仅能够解渴,而且还可以起到一定的降火的作用。那么,怎么来泡柠檬水呢?这是一个关键性的问题。

怎么泡柠檬水

泡柠檬水的方法有很多,而且柠檬水的味道好与坏和泡的技术也是有一定的关系的,所以泡柠檬水也是需要讲究一定的技巧的,并不是任何人上来就可以随手泡出一杯好喝的柠檬水的。针对这个现象,下面就来详细地介绍一下有关柠檬水的泡法问题。

柠檬耐久易保存 含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果,还可以有助于癌症的预防和减肥。柠檬的美白功效不可小看,经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。至于减肥,柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,再加上一天总共15分钟的运动,据说效果会十分显着。方法如下:一公升水加半粒柠檬原汁,置于冰箱内。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。每天坚持喝一杯柠檬水并在柠檬水里加一点小苏打,这样也能有助于快速减肥,广大爱美的女性可以试试。

第一步,洗净柠檬。

挑选一个表面色泽鲜亮的新鲜柠檬,把表皮清洗干净,因为我们要带皮喝,所以最好仔细洗一下。

第二步,冻柠檬。

把洗净的柠檬放进冰箱里冻两个小时,这是为了切片时好切。

如何泡柠檬水

第三步,柠檬切片。

把冻好的柠檬切成片状,不要切的太厚即可。取其中的一到两片,其它的可以再放进冰箱以后再用。

第四步,开水放温。

把烧开的水放温,大概喝起来感觉不烫,稍稍的热即可。

因为柠檬会因为热水而破坏了其营养成份。

第五步,放柠檬。

把柠檬放进温水里泡一会儿,这时候就可以喝了。

每天喝一杯柠檬有利于美容噢。

注意事项

如果喜欢喝甜的,可以放些蜂蜜,记住,放蜂蜜时水也不易热,可以在加完柠檬后再加入适量蜂蜜,甜甜美美噢。

通过上面的介绍,我们其实就会发现,柠檬水的泡法并不难,难的是里面的过程,而泡法大致上便可以分为洗净柠檬、冻柠檬、柠檬切片、开水放温以及放柠檬这几个步骤,所以一般人都是可以泡柠檬水的。当然柠檬水由于柠檬的缘故,它的营养价值以及功效与作用还是比较多的。

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗

穴位大全




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫