绿豆汤煮成红色能喝吗

作者:zhongyue  时间:2020-04-18 16:37:02  来源: 大众养生网

绿豆汤煮成红色能喝,并不会对身体组织造成一定的危害性,可以适量的摄入,不会干扰到正常的营养价值。

绿豆汤煮成红色通常是因为煮制的时间比较长,里面的多酚物质出现了氧化引起的变红,只是解暑的效果出现了不太明显的迹象,但是营养价值并没有流失,不会影响正常身体吸收,不影响正常的服用。

绿豆汤不仅能够达到清热解毒的效果,同时也有力量的作用,还能够提升食欲,如果出现了中暑情况时,可以将绿豆适当的浸泡,然后炖煮以后酿成绿豆汤,饮用能够达到清热解暑的效果,还有一定的解毒功效,出现了口干舌燥或者是流行性腮腺炎以及疥疮肿毒时,适当喝一些绿豆汤,对于疾病会有辅助治疗效果。如果身体出现了腹部胀痛腹泻以及水肿等症状时,一般可以适当的喝一些绿豆汤,能够达到消肿利尿的疗效,还能够促进食欲增强,有助于食物消化和吸收。也能补充体内所需的蛋白质、磷脂、维生素、膳食纤维等多种微量元素,对于机体免疫能力的提高会有帮助作用。

绿豆汤在饮用的时候避免过量的摄入,同时肠胃虚弱的患者也要减少摄入,以免增加肠胃的负担。

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