月经期能喝绿豆汤吗

作者:小翼  时间:2014-09-14 18:29:35  来源: 大众养生网

月经期一般能适当喝一些绿豆汤,不会对身体造成影响。

月经期间的女性抵抗力会比较弱,阴道存在流血的问题,绿豆汤能达到清热解毒和降火的功效,里边有许多维生素和蛋白质等成分,摄入体内以后可以提高机体免疫力,也能补充体内所需要的营养成分,而里边还有大量的膳食纤维素,可以促进肠管蠕动,缓解便秘的问题,也能缓解月经期间疲乏和下肢酸困无力的现象,不会对月经期的女性身体造成影响,反而有帮助效果。

月经期的女性避免吃寒凉和生冷的食物。

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