蜂蜜加水摇晃出现白沫属于正常现象，并不是封闭变质了。在平时喝蜂蜜水对身体健康是有一定好处的，能够起到一定的润肠通便效果，但是在喝的时候也要根据自身体质，然后选择合适的剂量，任何一项食物都不可以多吃，避免增加胃肠道负担。
蜂蜜水在摇晃之后之所以会出现一些白色的泡沫，主要是蜂蜜当中的活性酶在不断的分解引起的，这属于常见的现象，不会影响到正常的蜂蜜口感，是可以正常喝的，这些泡沫剂在蜂蜜的表层。蜂蜜当中有丰富的维生素以及微量元素，同时也有多种矿物质以及氨基酸，另外也有一些天然的活性酶，对身体健康是有一定好处的，能够起到一定滋补身体的效果，另外也可以润肠通便，缓解便秘引起的大便干燥以及排便困难等症状表现。尤其是对一些身体比较虚弱或者是身体免疫力比较低下的人群，比较适合喝蜂蜜水。
在喝蜂蜜水的时候，一般需要根据自身的情况，然后选择合适的剂量，另外也要配合一些优质蛋白质以及维生素含量比较高的食物，保证各项营养均衡摄入。
背叛゛的下场っ问#我表姐是个体重比较高的人，所以天天喊着要减肥。听别人说喝柠檬蜂蜜水可以减肥不仅安全健康还能美容呢。我虽然不算很胖但是也有点小肉，也想试试。那喝
遍地•梧桐花问#我的同事一直都很喜欢和我聊天，我们俩虽然认识的时间不是很长，但是我们关系还挺好的，每次她喝蜂蜜的时候都会让我也喝一杯，她的是五倍子蜂蜜，想知道五
︶零落的回忆ㄟ问#今天中午家里做了红烧鱼，我个人比较喜欢吃鱼，所以，我一个人吃了大半，我有一个习惯，就是每天吃完午饭和晚饭都会饮用一杯蜂蜜冲的糖水，今天亲戚看到
头发盘起时问#因为体寒，朋友推荐我常喝一些生姜蜂蜜水，我想问一问，所有的人都能喝生姜蜂蜜水吗？它对身体有什么副作用吗？大众养生网小编解答：每天早晨喝上一杯生姜蜂
可以的。对于患有高血压疾病的患者来说。早晚各饮用一杯蜂蜜水是可以起到很好地降压效果的。而且对于人体的新陈代谢也是很不错的。而且还能够帮助人保护血管，去除便秘。
我全都相信问#我平时比较喜欢喝蜂蜜水的，刚好前两天感冒了，自己就是开始吃药，现在主要是想要蜂蜜水配合药物一起吃的，因为药物太苦了，是能够一起吃的吗？大众养生网小
