由于现在的环境比较恶劣，生活节奏开始加快，男性身体出现的问题是越来越多的问题，几乎有大部分的男性，都有多多少少的肾虚，但是大家因为不关注，而没有得到有效的治疗，男性的肾虚，刚开始年轻的时候不会有问题，随着年龄的增长，一点点的损伤腰椎，盆骨，大腿，肾虚的患者要注意通过一些简单的方法缓解，长时间下来能起到辅助的作用，平时喝的茶叶方面可以多喝，对身体和肾脏有滋补作用的，下面就给大家介绍几套比较常见的补肾阳。
1、仙茶
配方：细茶500克，净芝麻375克，净花椒75克，净小茴香150克，泡干白姜、炒白盐各30克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。
用法：上药研成细末，和合一处，外加麦面，炒黄熟，与前11味等分拌匀，瓷罐收贮，胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类，任意加入。每服3匙，白开水冲服。
功效：益精悦颜，保元固肾。适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。
2、白术甘草茶
配方：绿茶3克，白术15克，甘草3克。
用法：将白术、甘草加水600毫升，煮沸10分钟，加入绿茶即可，分3次温饮，再泡再服，日服1剂。
功效：健脾补肾，益气生血。
3、芝麻养血茶
配方：黑芝麻6克，茶叶3克。
用法：前味炒黄，与茶加水煎煮10分钟。汤饮并食芝麻与茶叶。
功效：滋补肝肾，养血润肺。治肝肾亏虚，皮肤粗糙，毛发黄枯或早白、耳鸣等。
4、杜仲茶
配方：杜仲6克，绿茶适量。
用法：杜仲研末，用绿茶水冲服，每日2次。每次3克。
功效：补肝肾，强肋骨，降血压。
男性补肾防脱发不妨试试养生茶
5、首乌松针茶
配方：何首乌18克，松汁(花更佳)30克，乌龙茶5克。
用法：先将首乌、松针或松花用清水煎沸20分钟左右，去渣，以沸烫药汁冲泡乌龙茶5分钟即可。每日1剂，不拘时饮服。
功效：补精益血，扶正祛邪。运用于肝肾亏虚及从事化学性、放射性、农药制造、核技术工作及矿下作业等人员，放疗、化疗后白细胞减少等。
温馨提示：男性补肾非一日之功，切不可急于求成而过量食用补肾药品，只有慢慢调理才是可行之道。
