薛庆鑫营养师
小米紫薯燕麦粥的功效是什么呢
“今天早餐家里煮了小米紫薯燕麦粥吃,我第一次见到这样搭配,我担心吃不对了,家人却说这样吃营养很丰富,我想知道小米紫薯燕麦粥的功效是什么呢?
小个紫薯要蒸多久才能熟呢
“这两天我买了一点紫薯想早餐的时候蒸着吃,为了节省时间我故意买了一些比较小的紫薯,可是我总是担心时间短了蒸不熟,我想知道小个紫薯要蒸多久才能熟呢?
小米紫薯稀饭的做法是什么呢
“这两天我想煮一点小米紫薯粥吃,但是我不知道紫薯要不要提前煮熟再做粥,直接用生的紫薯煮粥我怕不好吃,我想知道小米紫薯粥的做法是怎样的?
紫薯和玉米到底哪个更减肥
“我最近身材有一点胖,感觉心脏不是特别的舒服,我很想减肥,最近主食我都是吃玉米,今天我听说吃紫薯也可以减肥,我想知道紫薯和玉米哪个更适合减肥的人吃呢?
紫薯小米粥煮好了怎么是绿色
“这两天我有一点消化不好,我想煮一点紫薯小米粥吃,这样能够帮助消化不会增加肠胃负担,可是煮出来的粥水颜色发绿,我怕吃坏身体,想知道紫薯小米粥怎么是绿色的呢?
紫薯花卷最简单的做法是怎样的
“今天在朋友圈看到同学做的紫薯花卷,看上去特别的好看,而且很有食欲,我也想自己在家里做一点,可是我不知道要怎么做,想知道紫薯花卷最简单的做法是怎样的?
紫薯饼用面粉真的可以吗
“今天想在家里面做一点紫薯饼,可是家里面没有糯米粉只有面粉,我不知道这样做能不能好吃,想试一试,有人知道紫薯饼是否用面粉可以做的吗?
减肥的人能吃紫薯当主食吗
“我最近一直运动和调整饮食减肥,我听朋友说吃紫薯减肥效果特别好,而且紫薯的营养价值也比较丰富,我想知道减肥期间能吃紫薯当主食吗?这样减肥效果好吗?
怎样清洗生菜才可以生吃呢
“今天家里买的生吃,想要做生菜沙拉吃,我觉得生菜一点都不好清洗,稍用力就容易伤到叶子,要不然就洗干净吃起来担心有农药,我想知道怎样清洗生菜可以生吃呢?
晚餐只吃水煮生菜能减肥吗
“我听朋友说吃生菜能够帮助减肥,而且生菜影响也比较丰富,可是我不是特别喜欢吃生菜沙拉,我想煮熟了再吃,我想知道晚餐只吃水煮生菜能够帮助减肥吗?