小个紫薯要蒸多久才能熟呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！紫薯营养非常丰富，紫薯的肉食紫色的，含有更高的花青素以及硒元素，可抗氧化、延缓衰老，防癌抗癌，清除体内自由基，并且含有丰富的膳食纤维，可以帮助保护肠道、促进排便、促进控制体重，缓解血糖的上升。小紫薯，一般锅开了之后，蒸15分钟左右就可以了，最好是切块，熟的块些。