想要拥有魔鬼的身材，并不一定非得去健身房去进行锻炼，跟家做家务照样可以让你拥有魔鬼身材，快来随小编一起看看吧!
拖地，减肥还塑胸。拖地是锻炼胸部的最佳运动：面朝拖把的方向站直，双手握住拖把柄，两腿一前一后交叉站立，摆出弓步，用手臂的力量前后推移拖把，感觉像在击剑。双腿要维持弓步才能将锻炼效果集中到上半身，每分钟消耗9卡里路。
擦桌子，告别上臂赘肉。擦桌子时换个动作：站在桌子一边，双手按住抹布。身体不要动，靠手臂的力量将抹布来回推擦，这组姿势可以有效甩掉上臂赘肉。这组类似俯卧撑的动作，每分钟可以消耗5卡路里热量。
晒衣物，转出小蛮腰。背对晾衣竿站直，胯部以下保持不动，扭转上半身把衣服晾起来，左右交换进行。扭转时，若将身体略向后仰，就能增加负荷，锻炼腰部两侧肌肉。
擦窗，拉伸身体。擦玻璃是家庭主妇们最不喜欢的家务了，但其实擦窗能拉长你的身体，有效塑形。左右手各拿一块抹布，右手向左边逆时针擦拭，身体跟着一起做侧弯腰的动作，而左手向右边顺时针擦拭。
朋友们，以上家务我们都是要必做的，拥有魔鬼身材也是十分简单轻松的哟!
建议在坐月子的时候尽量不要做家务，坐月子主要是要卧床休息一个月，帮助身体恢复，生孩子会产生一定的人体伤口，如果做家务的话，过多的劳累可能不利于伤口的恢复。而产后
一般而言，在人流之后休息一个星期进行一些简单的家务是没有问题的，比如说扫地，拖地等情况是可以进行的，不会对身体造成过多的损伤，但是还是要因人而异，查看人流之后的
孕妇是可以做一些简单的家务事的，但是需要注意的是，一些比较重的，或者是需要站在高处进行的家务活尽量不要做。否则可能会导致流产现象的出现。除此之外孕妇还需要注意休
做家务活是能够起到一定的减肥效果的，因为在做家务活的过程当中也在运动，不过只有长时间坐家务活才能够起到减肥的效果。扫地就是一项很好的减肥运动，因为在扫地的时候是
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
