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吃提子可以减肥吗

焚心劫 问:

我是一个男性,最近一段时间我的身材变得比较胖,并且血压有的时候偏高,家人都让我减肥,但是我最近特别喜欢吃水果,我想了解一下吃提子减肥吗?

2016-12-29 减肥 提子
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!作用不大,但是同时减肥还需要运动和饮食的配合,做到健康减肥。不要嫌慢。可以每天坚持跑步,配合合理的饮食,要多吃富含膳食纤维的食物,例如五谷杂粮以及蔬菜水果,膳食纤维可以帮助控制体重,增加饱腹感,促进排便,还可以做些室内活动。

2016-12-30

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