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练高温瑜珈可以减肥吗

忘了他╮ 问:

对于身材不好又胖的我,减肥是个伤脑筋的事,练过瑜珈来减肥,但是效果不是很明显,同事说要练高温瑜珈才能达到减肥效果,一般的瑜珈只能塑性,高温瑜珈真的可以减肥吗

2016-10-10 减肥 高温 瑜珈
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1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

瑜伽可以减肥

2016-10-11