网站地图
当前位置: 首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

喝香蕉燕麦粥可以减肥吗

一半╮眼线 问:

最近总是吃夜宵,体重增加了不少,想要减肥,同事说吃香蕉可以减肥,但是单吃香蕉对胃不好吧,燕麦也可以减肥,不知道香蕉和燕麦一起煮粥可以减肥吗

2016-10-11 减肥 香蕉 燕麦粥
有问题,请点击咨询国家级营养师,每天限额10名

1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

适当的香蕉不会伤胃,燕麦粥富含膳食纤维,的确可以起到减肥的作用。夜宵不提倡吃哦!

2016-10-12