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女人过午不食真的能减肥吗?

Aurevoir、 问:

我的身体真的是非常的胖,现在活动都成了问题,每天都想要减肥我也尝试过很多的办法但是最终都不太好,女人过午不食真的能减肥吗?

2016-12-29 减肥 肥胖
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1个回答

营养师_金昌盛 - 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。

你好,过午不食对身体往往会有很大的影响,不管是女性还是男性,你可以每天控制脂肪的摄入,多吃一些蔬菜水果,平时多运动。注意坚持都能瘦下来的。

2016-12-29