女人过午不食真的能减肥吗？

营养师_金昌盛 - 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。

你好，过午不食对身体往往会有很大的影响，不管是女性还是男性，你可以每天控制脂肪的摄入，多吃一些蔬菜水果，平时多运动。注意坚持都能瘦下来的。