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经常嚼茶叶可以减肥吗

港湾战 问:

最近我的身材胖了很多,在同事讨论减肥方法的时候大家都说嚼茶叶能减肥,我特别想试一试又担心没有效果,我想了解下嚼茶叶真的可以减肥吗?

2016-12-29 减肥 茶叶
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!经常嚼茶可以去除口中异味,还有高纤,有助肠道蠕动,是有助于减肥的,但是只用这种方式是不可能达到减肥的目的,减肥还要从食物摄入开始,控制高能量的食物,如碳水化合物,饱和脂等,多吃粗粮、水果蔬菜、合理的运动,才可以从根本上降低体重。

2016-12-29

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