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寒性体质喝什么茶比较好

姐抽的是寂寞 问:

我是一个女性,我是寒性体质,平时总是手脚冰凉,并且最近一段时间每次月经的时候月经量也非常少,要通过饮食调整一下,想知道寒性体质喝什么茶好。

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1个回答

营养师_白永明 - 国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

寒性体质可以喝红茶,红茶叶中有机化学成分多达四百多种,无机矿物质多达四十多种。主要含有儿茶素,咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等营养成分,具有抗氧化、抗突变、抗肿瘤、降脂肪,消炎抗菌、抗过敏等功效。

2017-02-07