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寒性体质应该吃什么蔬菜

旧人成梦 问:

我是一个寒性体质,每次来大姨妈的时候肚子就疼的不行,都要哭了,所以想要咨询一下寒性体质应该吃什么蔬菜呢?

2017-08-27 蔬菜 寒性体质
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1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!寒性体质的人可以适当喝点红糖或者黑糖,要选择配料表为蔗糖的。平时不要吃寒性的食物,睡前养成热水泡脚的好习惯。

2017-08-27