网站地图
当前位置: 首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

吃什么蔬菜可以帮助去斑

疯格@ 问:

我是一个24岁的女性,我的脸上有很多的雀斑,现在看上去非常的难看,总像是脸洗不干净一样,我用很多祛斑的方法没有什么效果,我想知道吃什么蔬菜可以帮助去斑。

2016-12-06 蔬菜 去斑
有问题,请点击咨询国家级营养师,每天限额10名

1个回答

营养师_白永明 - 国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

祛斑蔬菜最好是丝瓜,丝瓜富含铁,维生素B1、维生素C,皂甙、植物粘液、木糖胶、瓜氨酸、黏液质、木胶、木聚糖和干扰素等物质。具有一定的美白作用。然后注意,不要偏食。

2016-12-06