网站地图
当前位置: 首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

寒性体质经常吃什么好

怪щǒ过汾着瞇、 问:

我是一个女性,最近天气冷我的手脚总是冰凉的,我特别担心自己这样寒性体质对身体健康有影响,我想通过饮食调理一下,想知道寒性体质吃什么好?

有问题,请点击咨询国家级营养师,每天限额10名

1个回答

营养师_白永明 - 国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

寒性体质的人多吃海参汤,韭菜,菠菜,羊肉,大虾就可以的,海参富含优质蛋白质,钙,磷,铁,碘,锌,硒,牛磺酸,硫酸软骨素,谷胱甘肽,海参皂苷,多糖等营养素,具有脂肪少胆固醇低的特点。

2017-02-07

猜你喜欢