坐月子期间可以吃红枣吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

可以吃的，最好是蒸熟吃，红枣富含维生素A、维生素C、蛋白质、醣类、有机酸、多种氨基酸等丰富的营养成份。具有养血安神，补中益气、健脾和胃，提高免疫力的作用。多喝鲫鱼汤，乌鸡汤，最好是让有经验的亲人伺候您。