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缓解便秘蜂蜜香蕉可以一起吃吗

吥↘恠侑噯↘ 问:

最近一段时间总是便秘的非常严重,现在不仅气色不好脸上还总是长痘痘,我不想服用药物缓解便秘,想通过饮食调整,我知道香蕉和蜂蜜都能缓解便秘,我就两样食物一起吃了,这样可以吗?

2016-10-18 香蕉 蜂蜜
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1个回答

营养师_金昌盛 - 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。

你好,这两者在一块吃应该有一定的效果,但具体的话还要看你是属于什么原因引起的便秘,如果是气虚引起的可能效果不太好。

2016-10-18