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香蕉的属性是寒性吗

心软是病 问:

我姐姐刚生完孩子在做月子,今天准备买点水果去去看看她,她爱吃香蕉,但是我妈说做月子不能吃水果,尤其是属性属凉性的,香蕉是属凉性的吗

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1个回答

营养师_白永明 - 国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

香蕉确实是属于凉性食物,但是,坐月子的人还是可以吃的,要把香蕉用热水给捂热了,然后给产妇吃,但是注意,必须是产后半个月后才可以吃的。富含钾,镁,VC,B族。胡萝卜素,VE,VF,果胶,膳食纤维,果肉中所含的5—羟色胺可使胃酸降低,香蕉本身又能缓和对胃粘膜的刺激,香蕉预防便秘,预防心脑血管疾病,减轻心理压力,解除忧郁,振奋精神,提高信心,改变不良情绪,增强理解能力与记忆力。天然的免疫强化剂。可抵抗各类感染。

2016-10-11