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接吻真的能减肥吗

很有粪量的人 问:

最近在办公室的女生身材都变胖了很多,我们都在尝试找不同的方法减肥,中午和同事之间谈论减肥的事情,有的女同事说经常接吻能减肥,我想了解下真的是这样吗?

2016-10-17 减肥 接吻
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1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!会有帮助,研究发现接吻的确可以消耗脂肪,但是作用不大。就还是科学的减肥最好。减肥需要运动和饮食的配合,做到健康减肥。不要嫌慢。可以每天坚持跑步,配合合理的饮食,要多吃富含膳食纤维的食物,例如五谷杂粮以及蔬菜水果,膳食纤维可以帮助控制体重,增加饱腹感,促进排便,还可以做些室内活动。

2016-11-26