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女性坚持进行阴瑜伽锻炼可以减肥吗

他腐朽年華* 问:

最近半年的时间由于工作的原因生活没有了规律,身体也变胖了很多,这样看上去不仅难看还不健康,我想通过锻炼的方式进行减肥,朋友向我推荐了阴瑜伽锻炼,我想了解一下它能起到段瘦身的效果吗?

2016-10-18 减肥 阴瑜伽
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好,阴瑜伽锻炼可以让你的身材和比例维持在一个较好的范围之间,不仅仅可以减肥还能促进身体的血液循环,不过阴瑜伽的动作幅度比较的大。

2016-10-17

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