月经期间吃什么可以快速的减肥排毒
“女性，今年23岁，都说月经期间减肥效果最好，请问月经期间吃什么食物可以快速减肥排毒的，但是对身体又没有什么影响的，不要凉性的
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营养师_金昌盛 - 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。
你好，一般来说经期是女性的身体每月排除的身体废物。不过经期间女性的新陈代谢会比平时的速度要快很多，而且身体消耗量也大。所以在这段时间可以多吃一些奶制品、粗粮、苹果等食物。
2016-10-15