网站地图
当前位置: 首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

月经期间吃什么可以快速的减肥排毒

情路难走 问:

女性,今年23岁,都说月经期间减肥效果最好,请问月经期间吃什么食物可以快速减肥排毒的,但是对身体又没有什么影响的,不要凉性的

2016-10-15 减肥 排毒 经期
有问题,请点击咨询国家级营养师,每天限额10名

1个回答

营养师_金昌盛 - 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。

你好,一般来说经期是女性的身体每月排除的身体废物。不过经期间女性的新陈代谢会比平时的速度要快很多,而且身体消耗量也大。所以在这段时间可以多吃一些奶制品、粗粮、苹果等食物。

2016-10-15