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生吃萝卜能帮助减肥吗

丫头,涐视沵如命 问:

我的身材一直都特别的胖,我很想减肥。但是总是控制不住饮食,有时候吃的少夜里就总是容易饿醒了,同事告诉我吃萝卜能帮助减肥,我想知道生吃萝卜能帮助减肥吗?

2018-02-11 减肥 萝卜
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!如果担心在夜里饿醒,可以在睡前半小时喝200ml的牛奶,不仅可以起到饱腹预防饥饿的作用,还可以起到促进睡眠的效果,减肥期间可以经常吃萝卜,萝卜含有膳食纤维可以帮助减肥,而且还可以止咳、去火、杀菌、顺气的作用。

2018-02-11

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