空腹的时候能吃苹果吗
“我这两天一直在减肥，这两天晚餐我都没有吃晚饭只吃了一个苹果，可是我不知道为什么吃完苹果感觉胃有一点不舒服，家人都说是我空腹吃苹果的原因，我想知道空腹能吃苹果吗？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！空腹可以吃苹果，没有太大的影响，可能是胃肠消化功能不好，或者苹果太凉导致的。如果减肥期间晚上不打算吃饭，那早餐和午餐的质量一定要高，食物多样摄入，保证营养充足！避免因为减肥导致营养不良！
2018-02-06