网站地图
当前位置: 首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

经常吃苹果能美白吗

梦倾她城 问:

我皮肤的颜色一直都是非常暗的,我用过很多方法都没有改善,最近我听好朋友说经常吃水果能美白皮肤,我特别喜欢吃苹果,我想了解下经常吃苹果能美白吗?

2016-11-14 美白 苹果
有问题,请点击咨询国家级营养师,每天限额10名

1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!说能美白有些太绝对,只能说对皮肤有好处。苹果富含维生素以及植物多酚,可以促进蛋白质吸收,最好是摄入一些优质蛋白。这样对皮肤起到了保护作用,也会有美白增加弹性的效果。

2016-11-14