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吃维生素可以美白吗

昔日餘光。 问:

过完夏天,皮肤就晒黑了不少,为了美白我几乎每天都喝柠檬水,柠檬含有丰富飞维生素C,请问吃维生素C胶囊可以美白吗,效果好吗

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1个回答

营养师_金昌盛 - 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。

你好,一般天然的维生素C是有抗氧化、美白的作用的,你确实也可以多吃含维生素C高的水果蔬菜的。你也可以单独买一些维生素C片,但是这需要长期坚持服用才会有效果的。

2016-10-15