经常喝紫菜汤会变胖吗
“我这段时间发现自己变胖了一些，尤其是坐着的时候肚子上的赘肉特别的明显，我现在hi东西特别的小心，就希望自己能变得瘦一点，这几天我总是喜欢做紫菜汤喝，我想了解下喝紫菜汤会胖吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！紫菜汤是减肥期间可以食用的，但是在烹调方法上，要少油少盐，清淡为主，能量最好控制在30kcal以内，并且是在饭前喝，不要饭后喝，紫菜含有丰富的矿物质、微量元素以及花青素，可以起到延缓衰老、防癌抗癌、增强自由基、增加抵抗力的作用
2018-01-18