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喝咖啡真的会胖吗

*丶海阔天空 问:

我是一个上班族,有的时候工作比较忙,我经常喝杯咖啡提神,但是最近好朋友和说要少喝咖啡否则会变胖,真的是这样的吗,我记得以前看到咖啡是有助减肥的,到底哪种说法是准确的呢?

2016-10-31 变胖 咖啡

1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!喝咖啡一般能促进脂肪的消化,让人容易产生饥饿感。导致过量饮食,从而引起肥胖。但是如果能自己控制好食欲,还是可以起到减肥的作用的。

2016-12-21