球生菜吃了能帮助减肥吗
“我最近一直减肥，每天都吃一些清楚，今天家人买了球生菜，但是我减肥期间都是吃的普通的生菜，这种我平时都很少吃，我想了解下球生菜吃了能减肥吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！减肥期间球生菜是可以生吃的，凉拌或者炒着吃都可以的，富含膳食纤维、维生素和矿物质，不仅可以帮助减肥，经常吃球生菜对身体是有保健作用的，可以提高免疫力，还具有防癌抗癌的作用！
2018-01-17