减肥期间喝什么牛奶最好
“我最近一段时间在减肥，饮食我也一直在调整，就担心每天吃的东西热量喝脂肪含量太高会影响效果，最近我想把家里每天喝的牛奶也换了，我想知道减肥期间喝什么牛奶最好呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！减肥期间可以喝牛奶，什么牛奶都可以，不要喝配料表家糖的牛奶，不必一定要喝脱脂的，经常喝牛奶具有补充优质蛋白质、补钙的作用！减肥期间需要多喝水，水可以促进身体代谢，帮助减肥减脂。
2018-01-17