红茶和姜片一起沏水可以减肥吗
“我是一个女性，现在天气很冷每天食欲都非常好，可是身材变胖了很多，好朋友和我说喝红茶和姜片一起泡的水能减肥并且还能驱寒，但是我不喜欢姜的味道，我想了解真的能减肥吗，如果可以我就喝点。
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！喝茶确实可以起到减肥的作用，茶中的茶多酚、咖啡因等可以促进脂肪分解。可以每天坚持运动，配合合理的饮食，要多吃富含膳食纤维的食物，例如五谷杂粮以及蔬菜水果，膳食纤维可以帮助控制体重，增加饱腹感，促进排便，还可以做些室内活动，例如瑜伽、郑多燕等。
2016-11-26