不吃猪肉能帮助减肥吗
“我的身材一直比较胖，我很担心会有脂肪肝，最近我一直在减肥，我这两天调整饮食，家人都不让我吃猪肉，说会影响减肥效果，只让我吃一些牛肉或者鸡肉，我想了解一下不吃猪肉真的能减肥吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！如果身体比较肥胖，是很容易导致脂肪肝的，因此建议不要过度饮食，维持正常的体重，避免脂肪肝，减肥期间也是可以吃肉的，最好是瘦肉，每天不要超过100g，既能帮助减肥，又可以维持肌肉的量。
2018-01-05