经常吃姜糖可以减肥吗
“我的身材最近变胖了一点，我很想减肥，但是我不想节食和吃减肥产品，好朋友让我吃点姜糖，说能帮助减肥并且效果很好，但是我觉得姜糖是驱寒的，我想了解下经常吃姜糖可以减肥吗？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！吃姜糖，不可以减肥，没什么用处，减肥需要运动和饮食的配合，做到健康减肥。不要嫌慢。坚持运动，配合合理的饮食，要多吃富含膳食纤维的食物，例如五谷杂粮以及蔬菜水果，膳食纤维可以帮助控制体重，增加饱腹感，促进排便，不饮酒！
2017-11-26