风味发酵乳有什么好处呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！风味发酵乳，含有较多的糖，如果想要减肥，建议喝自制酸奶或者牛奶，缓解便秘也可以喝酸奶，但是风味发酵乳要注意看配料表，尽量选择不含白砂糖或者碳水化合物低于10的，有利于减肥、缓解便秘，补充益生菌，促进肠道健康。