核桃真的能生吃吗
“这两天我由于睡眠质量不好,记忆力都变得特别的差,有的时候忘事特别的麻烦,都说让我买一点核桃吃来补脑,我想知道核桃能生吃吗?
1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!核桃是可以生吃的。有不饱和脂肪酸、矿物质、维生素E、DHA等营养成分,具有补肾益气、健脑益智、增强记忆力、促进大脑发育、预防老年痴呆的作用,生吃如果怕苦,可以去掉黄色的皮。
2017-11-21
“这两天我由于睡眠质量不好,记忆力都变得特别的差,有的时候忘事特别的麻烦,都说让我买一点核桃吃来补脑,我想知道核桃能生吃吗?
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!核桃是可以生吃的。有不饱和脂肪酸、矿物质、维生素E、DHA等营养成分,具有补肾益气、健脑益智、增强记忆力、促进大脑发育、预防老年痴呆的作用,生吃如果怕苦,可以去掉黄色的皮。