网站地图
当前位置: 首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

减肥期间晚上可以吃牛肉吗

清装 问:

我是一个男性,因为我平时总是喜欢吃肉类,身材比较胖,最近被检查出脂肪肝,家人总是让我吃青菜减肥,可是我还是很想吃肉类,我听说吃牛肉不容易变胖,我想知道减肥期间晚上可以吃牛肉吗?

2017-11-21 减肥 牛肉
有问题,请点击咨询国家级营养师,每天限额10名

1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!患有脂肪肝要注意维持健康的体重,减少脂肪的积累,减肥可以经常吃牛肉,但是不建议晚上吃,最好中午吃,脂肪含量低,富含优质蛋白质、矿物质铁,可以提高免疫力、具有补铁补血的作用,脂肪相对于猪肉要低一些。

2017-11-21

猜你喜欢