吃三文鱼真的减肥吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！三文鱼不能减肥，但是减肥期间可以吃三文鱼，维持减肥期间肌肉的量，富含不饱和脂肪酸和丰富的氨基酸，营养丰富，易于消化吸收，可以促进蛋白质的吸收利用，具有提高免疫力，促进大脑发育、增强记忆力的作用。