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吃三文鱼真的减肥吗

骑着蜗牛追火箭 问:

我平时特别喜欢吃肉类,我的身材也比较胖,最近血脂有一点高,我就在减肥,可是有的时候还是特别想吃肉类,我想知道三文鱼减肥期间能吃吗?

2017-11-21 减肥 三文鱼
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!三文鱼不能减肥,但是减肥期间可以吃三文鱼,维持减肥期间肌肉的量,富含不饱和脂肪酸和丰富的氨基酸,营养丰富,易于消化吸收,可以促进蛋白质的吸收利用,具有提高免疫力,促进大脑发育、增强记忆力的作用。

2017-11-21

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