坐月子吃什么减肥快

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！坐月子期间比较虚弱，不要过度减肥，注意下饮食结构就可以了，经常吃富含维生素C和膳食纤维的蔬菜、鲜枣，多补充根茎类、瓜茄类、菌菇类的蔬菜，蔬菜含有丰富的膳食纤维、维生素C、叶绿素、多酚类物质等，多喝水，有利于控制体重。