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产后吃什么食物收缩子宫最快呢

真猪奶茶⊙∫⊙ 问:

我是一个女性,刚刚生完宝宝,都说生完宝宝一定要注意子宫的保养,子宫收缩好身体恢复了才能更好,我想知道产后吃什么食物收缩子宫最快呢?

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1个回答

营养师_白永明 - 国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

收缩子宫只需要健脾补血就可以了,所以吃桂圆,桂圆富含多种氨基酸,B族维生素,维生素C,矿物质钙,磷,铁,酒石酸,腺嘌呤,胆碱,芦丁等营养素。具有补血,安神,健脾,养心,健脑,抗衰老、改善贫血,抑制妇科肿瘤的作用。

2017-11-09