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女性产后适合喝什么汤

这样就好╮ 问:

我的妻子刚刚生完宝宝,生完宝宝妻子的身体一直比较虚,现在还要给宝宝母乳喂养,我想通过饮食帮助妻子调理下身体情况,都说喝汤比较好吸收里面的营养价值,我想了解下产后适合喝什么汤?

2017-10-11 产后饮食
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1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!产后应该喝点鲫鱼汤、银耳汤、乌鸡汤等,滋补身体、补铁补血,恢复体力。不能吃辛辣的食物、寒凉的食物、不喝酒、不喝浓茶浓咖啡。

2017-10-11