哪些蔬菜有助于减肥

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好，饮食要多样化，一般蔬菜都有利于减肥。特别是冬瓜，西兰花，黄瓜，等等，都具有减肥的功效，但是也要吃一些五谷杂粮，以及高蛋白的食物。单纯的吃蔬菜，不吃五谷杂粮会影响身体健康。