减肥期间可以吃面食吗
“我这两天正在减肥，都说减肥期间不要吃米饭主食，可是我总是不吃主食，总是觉得特别的难受也，感觉不适应，我想知道减肥期间吃面食可以吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！减肥期间不建议经常是面食，面食的能量还是比较高的，而且非常容易消化，还能够快速升高血糖，最好搭配一些青菜。米饭可以选择杂豆、粗粮一起做。
2017-10-31