吃红糖可以补血吗
“最近我由于气血不足总是浑身没有什么力气，而且头晕还经常出虚汗，我听人说红糖有补血的效果，我也想买一点每天泡水喝，我想知道红糖可以补血吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！可能是有些虚弱，需要补铁补血，可以喝点红糖水补血补铁，红糖每天不易过多食用，选择配料为甘蔗的。补铁补血建议多吃红肉、适量的动物肝脏、血块，并且多吃富含维生素C的蔬菜水果。
2017-10-26