光吃蔬菜能减肥吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！减肥可以吃些富含粗纤维的蔬菜，具有促进排便，控制食欲的作用。但是不能只吃蔬菜，要食物多样化搭配饮食，营养均衡。多吃些富含粗纤维的食物包括薯类、杂粮、杂豆，以及蔬菜和水果。