减肥为什么可以吃牛肉呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！减肥期间可以吃牛肉，富含优质蛋白质和矿物质铁，避免减重期间免疫力降低以及贫血。每天吃100g牛肉就可以了，减肥要注意饮食中食物多样化，不能只吃一种食物。