核黄素多的水果有什么呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！含核黄素多的食品有酵母片、猪肝、蘑菇、紫菜、小麦胚芽，蔬菜中雪里红、油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2。肉类食物如牛肉、鸡肉、鱼肉和动物内脏等，全谷物食物如燕麦、小麦麸、麦芽等，豆类如豌豆、大豆等，坚果类如花生、胡桃等。  水果中核黄素相对较低。